L’ISP, thérapie en pleine conscience, en présence, vers la réalisation d’un Soi intégré.
L’ISP, une nouvelle approche globale en psychothérapie
L’ISP permet de conscientiser et d’incarner davantage vos vécus émotionnels et vos expériences afin de vous réaliser pleinement.
Le corps est de plus en plus pris en compte dans la psychothérapie car l’efficacité de cette présence consciente est maintenant reconnue. L’ISP permet d’aller encore plus loin en alliant à la parole, le mouvement, le toucher, la respiration et un travail énergétique…
Vous rencontrez ce type de problème :
- Stress post traumatique
- Emotions envahissantes, désorientation,
- Angoisses, dépression,
- Colère, irritabilité
- Hyperactivité, troubles de la concentration
- Relations affectives difficiles,
- Peurs, phobies
- Maux de tête et tensions.
Vous souhaitez:
- Retrouver la paix d’un coeur enraciné
- Traverser les épreuves plus sereinement
- Mieux vivre, évoluer et vous accepter
- Etre détendu, lâcher prise
- Etre en accord avec vous-même
- Etre en lien sans vous perdre
- Approfondir la qualité de votre méditation
- Développer votre Présence, la conscience de vous-même
- Vivre en paix, unifié.
L’ISP -Psychologie somatique et intégrative-, intégrant le corps, l’énergie
et la conscience dans le processus psychologique.
En effet, les émotions se passent dans notre corps, on dit bien avoir « la peur au ventre » ou avoir « le cœur brisé »…
Le thérapeute en ISP propose un soutien des sensations corporelles et des réactions du corps durant les processus émotionnels et psychologiques pour les rendre plus tolérables. L’énergie qui retenait les émotions est alors disponible pour la réflexion ou les sentiments.
L’ISP est l’alliance des thérapies occidentales et orientales
Comment fonctionne l’ISP ?
L’EFT associe simultanément :
- Elle prend en compte la globalité de l’individu.
- Associe méditation et psychothérapie.
- Intègre mouvements, respiration, postures et toucher dans la psychothérapie
- Développe un Soi corporel, un corps contenant : capable de vivre les émotions, d’être traversé par elles sans être déstabilisé.
- Approfondit les émotions mieux comprendre leur message.
- Fluidifie et rend disponible les énergies liées aux émotions pour les utiliser à bon escient.
- Régule la physiologie liée aux émotions (palpitations, blocages, respiration…).
- Clarifie les situations.
- Permet d’intégrer et d’incarner le Soi.
Un cadre sécurisant et un thérapeute soutenant permettent aux émotions désagréables de se réguler et aux émotions agréables de s’amplifier, de se répartir… dans un corps de plus en plus contenant et fluide.
Inspirée, entre autres méthodes, par la Somatic Experiencing®, l’ISP est un excellent complément à cette thérapie dans la résolution des traumatismes.
Si cet article vous a inspiré, Contactez-moi
Si vous voulez en savoir plus :
L’ISP Integral Somatic Psychology (Psychologie Somatique Intégrale) intègre entre autres des aspects de la thérapie des Polarités, de la Bodynamic Analysis et de l’Advanta Vedanta.
L’ISP (Integral Somatic Psychology) réunit la richesse des enseignements millénaires de l’Orient sur l’humain dans sa globalité, la psychologie moderne, la recherche faite par les écoles de psychothérapie corporelle et les découvertes scientifiques les plus récentes en neurologie.
Ce modèle se développe dans plusieurs pays du monde, en Asie, en Europe, Suisse, Allemagne, Danemark.., en Amérique du Nord et du Sud et au Moyen Orient.
Formateur Senior en Somatic Experiencing®, Thérapie des traumatismes, créée par Peter Levine, le créateur de l’ISP, Raja Selvam, PhD en Psychologie, est aussi ostéopathe.