L’ISP, thérapie en pleine conscience, en présence, vers la réalisation d’un Soi intégré.
L’ISP, une nouvelle approche globale en psychothérapie
L’ISP permet de conscientiser, de réguler et d’incarner davantage vos vécus émotionnels et vos expériences par la pratique de l’Embodiment qui donne accès aux ressources du corps.
Le corps est de plus en plus pris en compte dans la psychothérapie car l’efficacité de cette présence consciente est maintenant reconnue. L’ISP permet d’aller encore plus loin en alliant à la parole, le mouvement, le toucher, la respiration et un travail énergétique.
L’ISP -Psychologie somatique et intégrative-, intégrant le corps, l’énergie et la conscience dans le processus psychologique.
L’ISP, nouveau modèle de psychothérapie, harmonise l’activité du système nerveux autonome notamment par des mouvements fluides et libres.
L’ISP est une clef pour tolérer plus facilement les émotions, pour pouvoir écouter leurs messages sans qu’elles vous envahissent ou déclenchent tensions et douleurs.
En effet, les émotions se passent dans notre corps, on dit bien avoir « la peur au ventre » ou avoir « le cœur brisé »…
Le thérapeute en ISP propose un soutien des sensations corporelles et des réactions du corps durant les processus émotionnels et psychologiques pour les rendre plus tolérables. L’énergie qui retenait les émotions est alors disponible pour la réflexion ou les sentiments.
L’ISP est l’alliance des thérapies occidentales et orientales
Comment fonctionne l’ISP ?
- Elle prend en compte la globalité de l’individu
- Intègre mouvements, respiration, postures et toucher dans la psychothérapie
- Développe un Soi corporel, un corps contenant : capable de vivre les émotions, d’être traversé par elles sans être déstabilisé.
- Fluidifie et approfondit les émotions pour mieux comprendre leur message
- Rend disponible les énergies liées aux émotions pour les utiliser à bon escient.
- Régule la physiologie liée aux émotions par l’embodiment
Un cadre sécurisant et un thérapeute soutenant permettent aux émotions désagréables de se réguler et aux émotions agréables de s’amplifier, de se répartir… dans un corps de plus en plus contenant et fluide.
Inspirée, entre autres méthodes, par la Somatic Experiencing®, l’ISP est un excellent complément à cette thérapie dans la résolution des traumatismes.
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Si vous voulez en savoir plus :
L’ISP Integral Somatic Psychology (Psychologie Somatique Intégrale) intègre entre autres des aspects de la thérapie des Polarités, de la Bodynamic Analysis et de l’Advanta Vedanta.
L’ISP (Integral Somatic Psychology) réunit la richesse des enseignements millénaires de l’Orient sur l’humain dans sa globalité, la psychologie moderne, la recherche faite par les écoles de psychothérapie corporelle et les découvertes scientifiques les plus récentes en neurologie.
Ce modèle se développe dans plusieurs pays du monde, en Asie, en Europe, Suisse, Allemagne, Danemark.., en Amérique du Nord et du Sud et au Moyen Orient.
Formateur Senior en Somatic Experiencing®, Thérapie des traumatismes, créée par Peter Levine, le créateur de l’ISP, Raja Selvam, PhD en Psychologie, est aussi ostéopathe.